ども！「さーるー」で御座います！

フェフェフェ！
つったわけ～！！！

ふぇふぇふぇ！！

頭を使いすぎて、ヘンにならないように気をつけてください。
私は昨日、運転中に右足が攣って死にそうでした。
私も頭を使うことにします（≧▽≦）

これはさましく老化現象ですな！(笑)
私の場合ボウリングしただけで翌日は筋肉痛
なのです(;´Д`A ```
でもね、最近は家で自転車漕いでいるから
少しは体力がついた感じ・・・ヽ(=´▽`=)ノ
さぁ～今からまた乗ろうかな？(笑)

普段のストレッチは大切だよね～
でもさ・・・寝ているときの足の吊りってアガアガだよ～
やっぱり老化現象だね＾＾
で・・頭を使って休養ってどうやって頭を使うの？？

　
　
　
　
★『パーミー』さんへ

　ハイハイ！、笑うなら笑ってくれ～
　今度、「パーミー」さんが攣るような事があったら、
　後ろから○○○○してやる・・・うりゃ！^m^

　練習中からヤバイと思っていたのですが、
　まさか寝ている時に攣るとは^m^






★『ayaya』さんへ

　頭を使い過ぎてヘンに・・・大丈夫！
　これ以上ヘンにはならないから(^_^)b
　んん！？、コラコラ何を言わせるんじゃ(*_*)

　なに！、「ayaya」さんも攣ったわけ！
　ちゃんと頭を使わんとね～！？






★『pri』さんへ

　老化現象・・・・うう～反論できない(T_T)
　でもボウリングで翌日の筋肉痛は、私も同じです。
　３ゲームやったら腕が上がらなくなりますよね^^;

　「pri」さん自転車頑張ってますね！
　マジで凄いよ！！　「継続は力なり」
　これからも続けて下さいね～、老いる前に^m^






★『なり』さんへ

　そうなんです、水曜日はミーティング（飲み会）なので、
　ストレッチをやってないんだよね～^^;
　やっぱ練習後のストレッチやらないとね～！

　頭を使って休養ってのは、ただ練習を休む（サボる）のではなく、
　バドを休んで肩を休ませる変わりに、
　ジョギングするとか、腹筋するとか！
　別の部分が衰えないように考えるって事ですね(^_^)b
　
　
　
　

なんだ！！
一人で妄想するのかと思ったさぁ～
(￣ｍ￣〃)ぷぷっ！

　
　
　
　
★『なり』さんへ

　コラコラ、一人で妄想しながら休養を取る訳ないでしょう～
　(ー_ー)!!
　オレは単なる変人か～(+_+)

　
　
　
　

自分も高校の頃、部活が超ハードで足が攣った時・・・。。
これが金縛りかと勘違いした事があります。。
声も出ないくらい、痛いですよね。。
しかし、さーるーさん。。無理は禁物。。だと思います。。

　
　
　
　
★「tsukaji」さんへ

　中学／高校時代にマジで部活した事のある人なら
　睡眠中の足攣りを経験してますよね(^_^)b
　私の場合、上に攣った筋肉を戻せなくて、絶叫してしまい、
　深夜に家族を巻き込んでました(^_^;)
　確か、高校時代は親父と兄貴が、私のガチガチに硬直して
　攣った状態の足を必死で下ろしてくれましたよ。

　因みに、私は無理はしてないです、
　むしろ「無理しなさ過ぎ」が原因なんです^^;