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2006年08月27日

久々の週末バド

　
久々に週末の朝練習に行ってきました。

朝９時から練習開始の予定でしたが、

１時間の遅刻・・・（昨日、飲み過ぎちゃったムカッ）



とりあえず、１０時過ぎに参加しましたが、

ストレッチ＆基礎打ちはできませんでしたぐすん



それでも、正午までの２時間びっくり

たっぷり汗をかく事できたので満足、満足びっくりGOOD






それから　３時間後・・・

アガ！、アゴ！、アガ！、アガ！、アガ！、アガ！
久々の週末バド

・・・ヤ・ヤバイ・・・こ・腰が・・・ガ－ン



「ストレッチ＆基礎打ち」抜きで

いきなりゲームをしたのが　まずかった・・・うわーん


立つ瞬間・・・ピキィッ！！雷

座る瞬間・・・ピキィッ！雷ピキィッ！！雷

歩いていると・・・ピキィッ！雷ピキィッ！雷ピキィッ！！雷


腰に痛みが走る・・・

明日　普通に歩けるだろうか・・・ダウン

腰への注射だけはご免こうむりたいものだびっくり！汗



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Posted by さーるー at 00:10│Comments(7) │バドミントン
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この記事へのコメント
あいや〜(〃д〃)
こちらにも飲み過ぎ君がいましたね!!
その後、クシヤミー大丈夫ですか？
浦添に有名な整形外科ありますよっ(*^-^)b
Posted by あやや at 2006年08月27日 09:18
おはようございます。それは大変でしたね。私もこの前ブログに、
書きましたけれど、ゴルフの練習場にゴキブリが出て、
それをどかす為に悪戦苦闘してから練習したら、
普段は全然腰なんか痛くなった事が無いのに、
痛くなってしまいました。早くよくなるといいですね。
Posted by クライテン2号 at 2006年08月27日 09:37
ええ～～！！
腰は大丈夫ですかぁ～？？
やっぱりストレッチは大切なんですね
早くよくなる事を祈ってます
お大事にして下さいね～！！
Posted by なり at 2006年08月27日 16:41
★『あやや』さんへ

　飲み過ぎです、すみませんf^^;)
　クシヤミー・・・ヤバイッス・・・
　とりあえず、様子見です！



★『クライテン2号』さんへ

　「クライテン2号」さんも、ゴキブリは苦手なんですね～
　私もゴキブリが超苦手なので　お察ししますよ～！！
　でも、ゴキブリで腰痛とは・・・（笑）



★『なり』さんへ

　腰は持病なので、なんとかしのいでます(>_<)
　ストレッチは大切だと分かっているつもりでしたが、
　このザマです、トホホっす^_^;
　（トホホは死後？（滝汗））
Posted by たかさーるー at 2006年08月27日 23:33
おおおぉ～　お察しします・・・・・

私も、ジムに通い始めたことは、ストレッチしてから、マシンを使っていましたが、
最近、怠けて、いきなりマシンを使ったら、
翌日ひざやら、腰を痛めてしまいました。。。。。
ストレッチってホント大事なんですね！！
Posted by くろ at 2006年08月27日 23:34
ありゃりゃ。
ストレッチはちゃんとしなきゃ！ですね！
KYANママもスポーツしなきゃ！
どんどん、動きが鈍くなってきてます…。
ストレッチだけでもやるべき？？
Posted by KYAN at 2006年08月28日 00:08
★『くろ』さんへ

　ホント　たかがストレッチ！、されどストレッチ！
　誤魔化しのきかない年齢とわかっていたのに～(>_<)
　ちょっと怠けたら、このザマですよ・・・(T_T)



★『KYAN』さんへ

　ストレッチの大切さを痛感してます(T^T)
　ストレッチだけと言わず、スポーツしましょう！
　ま、ストレッチだけでも効果有りと思いますが・・・^m^
Posted by たかさーるー at 2006年08月28日 11:19
 
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